ストレッチングをやるけど案の定相当柔らかくはならない

ここ何日かストレッチングを執筆していますが、実に柔らかくならないだ。
常々お風呂に入った後に15分け前くらい欠かさずやってはいるのですが、何となくボディーに変化がないだねえ。

やりながらもう1か月くらいやってはいるんですけど、前より変わった見方がないですねえ。なかなか変化がない。
何かとストレッチングの技術を見ながらやってみたりしますが、至ってやれていらっしゃる趣が止める。
時なんでも学んでも、やってもやっても事柄が見えないような感じで昨今悶々としています。

どれくらいの期間やればいいのかとか何かと調べていても、からきしどれくらいの期間やればいいのかといったこともわからないですし
意思もなんとなく立てにくい感じだ。

まずまず柔らかくならないから、幾らか降服しがちですねえ。何か宜しいテクはないのだろうか?困った筋道です。
しばし続ければ結果はで鵜と想うのだけど、正に結果が出るのか心配です。まだまだ結果が出ていませんから。